Mättande frukostval

Havregrynsgröt med banan, russin & kanel gjord på fullkornsgryn

Godmorgon!

Har ni kanske precis som jag råkat ut för att man ibland inte blir ordentligt mätt av frukosten. Någon timme senare kommer suget & hungern & smyger sig på. Det är viktigt att man äter en stadig & mättande frukost på morgonen annars är det lätt att börja småäta istället. Frukosten är ju det viktigaste målet på hela dagen som man bör satsa på. Havregrynsgröt gjord på fiberhavregryn med 1 banan i, russin & kanel är ett bra frukostval som mättar fram till det är dags för mellanmål!

Havregrynsgröt:

 1 dl fiberhavregryn

2-2,5 dl vatten

1 banan

Strö på russin & kanel efter smak & blanda i gröten!

Servera med lite mjölk i!

Ha en härlig dag ute i solen!

Kramisar Sofie