Just nu dricker jag massor av goda hälsosamma frukt smoothies! Det är lätt att få ned eftersom värken & smärtan sen jag drog ut visdomstanden nu i veckan inte har avtagit utan blivit värre tyvärr. Den läckra smoothie som syns på bilden är gjord på mango som jag varmt rekommenderar! Frisk & lite lätt syrlig i smaken....
Ingredienser:
150 g fryst mango
0,5 l naturell yoghurt, kravmärkt med mindre fetthalt
3 msk kvarg
Citronsaft ifrån en citron (prova dig fram vad gäller hur mycket)
Mixa samman allt i en mixer & det är klart. Drick & njut!
Trevlig helg raringar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar