Vatten är verkligen livets dryck & framförallt gott. Det har en renande effekt på kroppen, ger mer lyster i hyn & gör att man blir piggare såklart. Jag börjar alltid min dag med ett stort glas vatten som har blivit en vardags rutin för mig. Ni glömmer väl inte att dricka mycket vatten nu i sommarvärmen då det är extra viktigt för att förhindra uttorkning. Ett tips är att fylla 2 1 liters flaskor i kylen på morgonen som man sen dricker av hela dagen. Då är det lättare att se hur mycket man druckit. Jag lämnar aldrig lägenheten utan en vattenflaska med mig, det är toppen att alltid ha med sig.
Kramar Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar