Som ni vet så har jag inte bloggat så mycket om träning än, det kommer vill jag lova & har inte besökt gymmet sen jag kom hem. Jag har haft fullt upp med massor av besökare här & efter Spanien resan så blev jag tyvärr sjuk. Nu har jag en stark längtan efter att besöka gymmet & gå på alla dessa pass som är alltifrån zumba till body combat. Dessa veckor har jag powerwalkat & gjort styrketräning hemma iform av enkla övningar som passar alla. Det går att komma iform igen efter sommaren snabbt & smidigt hemma om man inte har tid att gå till ett gym. Snart framöver ska jag dela med mig av dessa övningar till er här på bloggen, så håll utkik!
Kram Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar