Jag har varit på en jätte trevlig tjej & mingel kväll på Må Bättre. En före detta hälsopedagogs student var där & föreläste om "kvinnor & träning", vilket var kul. Det var en intressant föreläsning om fysisk träning, kost, sömn & psykisk hälsa. Något tänkvärt som togs upp är hur viktigt det är att ge kroppen tid för träning & återhämtning. Då handlar det om att avsätta tid & prioritera detta i vardagslivet. Huvudsaken är ju att man gör någonting än ingenting alls, eller hur? Glöm inte att den bästa träningen är den som blir av!
Under kvällen hade dom anordnat en eventklass i träningspasset "powerstrip" som är ett danspass med stolar som håller på att lanseras på allt fler gym. En jätte trevlig tjej Anna som är egenföretagare var där & ställde ut aloevera produkter där man fick prova på spännande "aloeverashots" & proteinshakes. Det var en toppen bra mingel kväll på gymmet!
 |
| Anna med sina aloevera produkter |
Kramar Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar