Hej på er!
Idag var jag på Sats & hade en gratis PT-timme som alla nya medlemmar får. Jag fick ett bra träningsupplägg som jag ska köra i gymmet 2 gånger i veckan & kombinera det med gruppträningspass 2-3 gånger i veckan framöver. Det är alltid inspirerande att träffa PT & diskutera sin träning med. För det mesta är jag ju min egen PT & kör mitt träningsprogram som jag själv har satt ihop, men bra med lite inspo utifrån som ser min träning ifrån ett annat perspektiv. Så nästa vecka är det bara att köra & komma igång med styrketräningen på gym igen! Som jag längtar....
Kramar Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar