Hallo snyggingar!
Det blev ett skönt & grymt pass på gymmet med ren styrketräning. Fokus ligger på att stärka överkroppen som också är mitt mål nu i några veckor framöver med träningen. Ett annat mål är även att jobba med hållningen & förbättra den. Därför har jag fått ett träningsprogram på en timme av en PT på gratis konsultationen som nya medlemmar får, där övningarna är anpassade för just detta.
Styrkekramar Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar