Ikväll har jag varit & tränat Zumba som jag älskar. Det är verkligen grymt bra träning för hela kroppen & samtidigt super skoj. Musiken är fantastisk & det gör att man flyger lätt över golvet till de spanska rytmerna i härliga latino moves. Zumban gör mig glad & pigg & fyller mig med massor av ny energi. Det är även en bra träningsmotivation nu när det är snöigt & kallt ute att faktiskt ta sig iväg till gymmet ändå & köra ett pass. Många gånger kanske det tar emot & känns jobbigt, men så otroligt skönt efteråt. Då blir man stolt över sig själv att man trotsade vädret & gjorde det. Tänk vilken lycka det är....Godnatt på er!
Kram Sofie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar