Barnfetma

I dagens samhälle är ca: 300.000 barn överviktiga & utav dessa är det 50.000 som lider av fetma. Orsakerna till detta är stillasittande aktiviteter i kombination med för mycket mat. Övervikten hos barn följer ofta med i vuxen ålder & vikten är ett hot mot hälsan på sikt. Hur kommer det sig då att vi lever i ett fetmaframkallande samhälle? Det är en fråga vi många gånger ställer oss själva. Idag finns det ett stort utbud av kaloririka livsmedel som är billiga & det kan vara en förklaring. Barnen spenderar även mycket tid framför dator eller tv & får skjuts av sina föräldrar till diverse aktiviteter. På så sätt minskas vardagsmotionen. Mat & godis finns runt oss tillgängligt hela tiden & det är med en bidragande faktor till övervikt. Det är viktigt att föräldrar tar sitt ansvar i det här & introducerar barnen till goda vanor på ett bra sätt. Faktorer som tid, tillgång, barnens smaklökar & ekonomi kan sätta stopp för goda matvanor. Normerna i samhället styr & det är viktigt att fysisk aktivitet, kost samt faktorer som påverkar detta diskuteras i skolor, osv som har en central roll. Den som äter lite mat & mycket sötsaker samt får i sig en mindre mängd mineraler & vitaminer är i riskzonen för större problem än ett barn som är överviktigt för att den äter för mycket samt gillar riktig mat. Fetma & övervikt ökar risken för hjärt-kärl sjukdom, diabetes, cancer, sociala & psykiska problem. Det handlar om att hitta fungerande åtgärder på samhällsnivå exempelvis attityder & miljöer som underlättar hälsosamma val. 

Det finns två saker att jobba på för att minska övervikt & fetma hos barn:

1. Hur man ska hålla vikten

2. Hur vi ska få ett trevligt samhälle med sunda ideal

Kram Sofie 

Källa: Forskning för en friskare generation