Jag kan starkt rekommendera träningsappen "RunKeeper" som är super bra för träningsmotivationen! Genom appen tävlar man mot sig själv & registrerar sina aktiviteter i form av exempelvis löpning. Där kan du bland annat ta tiden & kolla hur långt du springer som jag tycker är toppen! För då är det lättare att både ha koll på träningen & kontroll över den. Det är delvis detta som gör att man lyckas & presterar därefter eftersom man blir så otroligt motiverad & taggad. Sedan kan man även sätta upp mål med sin löpning i appen & försöka uppnå dessa för varje gång man exempelvis springer. Det går även att se hur många kalorier man bränner under aktiviteten & det är ju perfekt speciellt nu på sommaren då det äts lite för mycket gott som inte är det nyttigaste. Appen visar även på kartan vart man har sprungit, man kan se sin egen runda som är lite kul.
Kvällens Löptur:
Längd/KM: 4
Tid: 25:36
Kaloriförbränning: 209
Löpträningen blir så mycket roligare med RunKeeper!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar